Próbáld ki! - JIAIDO Meditation Center

JIAIDO mozgásmeditáció órák

TALÁLJ VISSZA ÖNMAGADHOZ!

A mozgásmeditáció lényege, hogy a meditatív állapotot tudatos mozgás hatására éred el. 

A JIAIDO-ban a mozdulatok harcművészeti elemekre épülnek, de nálunk nincs harc, sem versengés. A lassú, áramló, könnyed és a dinamikus, gyors, erőteljes gyakorlatok váltják egymást. Így egy olyan izgalmas mozgásforma, ahol egyszerre élheted meg a benned rejlő dinamizmust és a kiegyensúlyozott nyugalmat. 

Innovatív meditáció

Mit nyújt Neked a JIAIDO?

Segítünk a jelenben lenni.

Próbáld ki

Stresszcsökkentés

A mozgásmeditáció oldja a stresszt, kiegyensúlyozottnak és nyugodtnak érzed magad utána.

Próbáld ki

Fókusz és koncentráció

A rendszeres JIAIDO javítja a összpontosítási képességed, segíti a figyelmed fenntartását a mindennapi tevékenységeid során.

Próbáld ki

Mentális funkciók fejlesztése

A JIAIDO javítja a memóriád és élesíti az elméd, így könnyebben tudsz új dolgokat tanulni.

Innovatív meditáció

Mit nyújt Neked a JIAIDO?

Segítünk a jelenben lenni.

Próbáld ki
Próbáld ki

Önbizalom és önértékelés

A rendszeres gyakorlás erősíti az önbizalmad, segít, hogy jobban megismerd és értékeld önmagad.

Próbáld ki

Érzelmi kiegyensúlyozottság

Segít, hogy jobban tudd kezelni az érzelmeid, stabilabbá és rugalmasabbá válsz, így jobban tudsz reagálni a stresszes helyzetekre.

Próbáld ki

Emberi kapcsolatok

A JIAIDO gyakorlás fejleszti a kommunikációs készségeidet, és türelmesebb, empatikusabb is leszel mások iránt.

Válaszd ki a számodra megfelelő csoportot és jelentkezz be az ingyenes Próbaórára!

Csoportjaink különböznek intenzitás, technikai szint és a haladás üteme alapján.
Válaszd azt a csoportot a próbaórára, amelyik a legjobban vonz, és mi segítünk megtalálni a számodra tökéletes órát!

Csatlakozz hozzánk, és találd meg a helyed egy lendületes, támogató közösségben!

Legközelebbi időpontok:

Közepesen intenzív csoportok:

  • október 30. szerda, 18:30 – 19:30 (rendszeres órák hétfőn és szerdán 18:30 – 19:30)
  • november 12. kedd, 19:00 – 20:00 (rendszeres órák kedden és csütörtökön 19:00 – 20:00)
  • november 13. szerda, 18:30 – 19:30 (rendszeres órák hétfőn és szerdán 18:30 – 19:30) 

 

Intenzív csoport: 

  • november 12. kedd, 19:00 – 20:00 (rendszeres órák kedden és csütörtökön 19:00 – 20:00)
  • november 24. kedd, 19:00 – 20:00

 

Délelőtti csoport:

november 5. kedd, 10 óra (rendszeres órák kedden és csütörtökön 10:00 – 11:00)

Jelentkezz be az első ingyenes órádra!

Próbaóra form - Órák oldal
Saját élmények

Ti mondtátok a JIAIDO mozgásmeditációról

Próbáld ki
Kálmán Szilvi

Először a JIAIDO-ban egy gyönyörű mozgásformát láttam, ami lelazít, kiüresít és megtanít fókuszálni. Aztán pár hónap elteltével elkezdtem érzékelni a többi pozitív hatást is. Nőtt az önbizalmam, és egyre bátrabban és tudatosabban álltam bele olyan helyzetekbe, amik eddig félelmet keltettek bennem. Ahogy gyakorlás közben sikerül ledönteni a korlátaimat, úgy az életben is. Azt érzem, hogyha erre képes vagyok, akkor bármire, úgyhogy számomra a JIAIDO egy igazi terápia.

Próbáld ki
Dani Marianna

Az életem nehéz időszakában kezdtem el járni az edzésekre, ahol sok türelemmel és szeretettel segítettek a fejlődésemben. Minden területen érzem a változást. Jobban tudok koncentrálni, segített elmélyülni a meditációban, megtanultam hatékonyabban irányítani a figyelmet magamra, arra, hogy én is fontos vagyok. Sokkal többet jelent mint megtanulni a mozdulatokat, amik egyébként gyönyörűek, harmonikusak. Szívből ajánlom mindenkinek aki szeretne az önismeret és fejlődés útjára lépni.

További részletek:

Helyszín: JIAIDO Akadémia, 1133 Budapest, Vág utca 19.

Megközelíthető az M3-as metróval (Dózsa György út megálló), 15-ös, 115-ös busszal és 75-ös trolival.

Nem szükséges sem kiemelkedően jó kondíció, sem előképzettség, hiszen mindent az alapoknál kezdünk. Hosszú távon pedig fejlődésed üteme és lelkesedésed alapján a számodra megfelelő csoportban folytathatod a gyakorlást.

Laza kényelmes nadrágot és pólót, lehetőleg fehér vagy világos színűt.  Cipőre nem lesz szükség a teremben.