Meditáció Workshop – JIAIDO Meditation Center

JIAIDO Meditáció Workshop

Fedezd fel a belső békét:
Kétnapos Meditáció Workshop

Szeretnéd megtapasztalni a belső békét és nyugalmat, de nem tudod, hogyan?

A legfontosabb lépés, hogy újra kapcsolódj össze önmagaddal.

A JIAIDO Meditáció Workshop elméleti háttérrel, hatékony technikákkal és vezetett gyakorlatokkal támogatja utadat, hogy visszatalálj belső erőforrásodhoz.

A workshop célja:

Program felépítése

  • Vezetett meditációs gyakorlatok
  • A meditáció elmélete
  • Különböző meditációs technikák megismerése és gyakorlása
  • A tapasztalatok megosztása
  • Egyéni gyakorlás
  • Kezdő és gyakorlott meditálóknak egyaránt
  • Tapasztalt vezető kíséretével

A workshop célja

A JIAIDO Meditáció workshop célja, hogy lépésről lépésre haladva elméleti és gyakorlati szinten is bevezessen a meditáció alapelveibe.

  • Különböző meditációs módszereket és technikákat ismerhetsz meg a két nap során
  • Tapasztalataid alapján kiválaszthatod, melyik illeszkedik legjobban hozzád
  • A cél az, hogy megszeresd magát a folyamatot és élvezettel, örömmel végezd az önálló gyakorlást a későbbiekben

Találd meg Te is a Neked való meditációs technikát és váljon életed részévé a meditáció!

Jelentkezem a workshopra - 2024. július 27-28.

Meditation Workshop form HU
Gyakorlói visszajelzések

Ti mondtátok a JIAIDO Meditáció Workshopról

Gelesz Tamás

Nagyon hasznos volt a workshop, követhető volt és gyakorlatias. Eszközöket adott, amiket az egyéni gyakorláshoz jól tudok majd hasznosítani. Kaptam egy perspektívát, hogy a test ellazításán és a testérzetek megfigyelésén túl van még lehetőség a fejlődésre. Kíváncsivá tett, hogy hova tud elvezetni a rendszeres meditáció.

Kun Letícia

Már többször részt vettem a meditáció workshopon. Kétgyermekes édesanyaként sokszor stresszesek és kapkodósak a mindennapok, ezért örültem, hogy van lehetőség arra, hogy egy ilyen hétvége keretein belül kicsit lassíthatok, lazíthatok, feltöltődhetek, sőt olyan meditációs technikákkal gazdagodhatok, amiket a napjaimba is gond nélkül beépíthetek. Az egész program nagyon jól végigvezetett egy mélyen empatikus, türelmes és széles tudású vezető segítségével.

Révész Tamás

A meditáció workshop egy remek lehetőség, hogy megértsük saját működésünket, hogy tapasztalatot szerezzünk a meditáció különböző formáiban és mindezt gyakorlással át tudjuk ültetni a mindennapokba. Igazi feltöltődés egy fantasztikus, támogató közegben.

Fizetés

A 2 napos workshop díja: 36.000 Ft / fő
Páros kedvezmény: Hozz magaddal családtagot, barátot, ismerőst és mindketten 10% kedvezménnyel vehettek részt az alkalmon!
 
A részvételi díjat előre utalással közhasznú sportegyesületünk,  a Nemzetközi JIAIDO Egyesület bankszámlaszámára tudod befizetni:  Bankszámlaszám: MagNet Bank: 16200223-10063651

GYAKORI KÉRDÉSEK:

Töltsd ki a fenti rövid regisztrációs formot.

Jelentkezésedet követően 48 órán belül küldjük a részleteket emailen a további lépéseket illetően.

Ha bármilyen kérdésed felmerülne, írj nekünk az info@jiaido.org email címre!

Workshopunkat úgy állítottuk össze, hogy akár kezdő, akár gyakorlott meditáló vagy, élvezetes legyen és kipróbálj,  megtapasztalj új technikákat, amik új távlatokat nyithatnak a rendszeres gyakorlásodban.

Szombat és vasárnap:

Kapunyitás: 9:00

Kezdés: 9:30

9:30 – 13:00 – délelőtti meditációs foglalkozás

13:00 – 14:00 – ebédszünet

14:00 – 17:00 – délutáni meditációs foglalkozás

A workshopon csak a teljes időtartamban lehet részt venni. Csak az egyik vagy másik napra nem lehet becsatlakozni. 

Kényelmes ruhában gyere, vagy hozz váltóruhát, amiben hosszasan tudsz ülni és mozogni anélkül, hogy bárhol szorítana. Fontos, hogy a vérkeringés szabadon áramoljon, ezért semmiképpen nem javasolt a szűk viselet.

Matracot, meditációs párnát és szükség szerint takarót biztosítunk az egész foglalkozás alatt. 

Mivel az étkezést egyénileg kell megoldani, hozhatsz magaddal előre elkészített élelmiszert, amelyet mikrohullámú sütőben meg tudsz melegíteni az Akadémián.

A nyitottságoddal. Minél nyitottabban érkezel a hétvégére, annál több megértés és tapasztalás érkezik meg hozzád. Érdemes úgy szervezni a két napra a személyes programjaidat, hogy a workshop után már nem találkozol barátokkal, ismerősökkel, nem mész el zajos helyre, hanem megmaradsz a meditatív, csendes állapotban, hogy stabilizálódjon és leülepedjen benned.