JIAIDO Táncmeditáció

JIAIDO Táncmeditáció:
Az önkifejezés művészete

Szabadítsd fel a tested és az érzelmeid!

A JIAIDO Táncmeditáció olyan módszert és struktúrát kínál, ahol egyszerre dolgozhatsz mozdulataid szépségén és belső világodon.

Felfedezheted, hogyan legyél teljesen jelen – szabadon, korlátok nélkül, csak önmagadként. Az áramló mozgásban találkozol azzal a belső nyugalommal, amely mindig is ott volt benned.

Ez a lehetőség Neked szól, ha

szeretnél táncolni, de nem tudod, hogy kezdj hozzá
szeretnél új, mélyebb kapcsolatot kialakítani a testeddel
felszabadultan, a korlátozó blokkjaid nélkül szeretnéd megélni önmagad
szeretnéd az érzelmeid kreatív módon kifejezni
keresel egy biztonságos helyet, ahol a zene segítségével felszabadíthatod, felfedezheted és kifejezheted önmagad

A JIAIDO Táncmeditáció célja:

Határok nélkül tudj táncolni
Közelebb kerülj önmagadhoz a táncon, a mozgáson keresztül
Meditatív állapotba vezessen az öröm, odaadás és felszabadultság által
Megszabadulj a mentális és érzelmi nehézségektől és a korlátozó hiedelmektől magaddal kapcsolatban
Új táncmozdulatokat tanulj, fejleszd a koordinációd és testtudatod
Mozdulataidat használva megnyilvánítsd a kreatív energiát
Egészséges kapcsolatban élj a testeddel

Jelentkezz be és próbáld ki Te is!

Saját Élmények

Ti mondtátok a JIAIDO Táncmeditációról

Bárdos Rita

A táncmeditációról "csípőből" két szó jut eszembe: szabadság és gyermekkor. Minden egyes foglalkozáson újra és újra megélem, hogy milyen szabadnak és milyen felszabadult gyermeknek lenni. Itt minden megengedett, nincs jó és rossz, szép és csúnya. Itt leomlanak a falak, amik közé mások vagy önmagunk szorítottuk be magunkat. Újraélem a pillanatokat gyermekkoromból, amikor még úgy éreztem, hogy nincs lehetetlen. Alkalomról alkalomra felfedezek magamban rég elfeledett vagy eddig egyáltalán nem ismert képességeket, amelyek kezdenek "átszivárogni" mindennapjaimba, segítve feloldani eddig mozdíthatatlannak tűnő rögöket.

Makláry Eszter

A táncmeditáció órák szinte észrevétlenül, finom áramlással visznek el egy olyan ellazult és gondolatmentes állapotba, amely egyben éberséget és teljes jelenlétet is ad - számomra ez egy új és izgalmas tapasztalás. A görcsösség, megfelelni akarás, agyalás, szorongás alkalomról alkalomra csökken és a testemben lévő feszültség is egyre jobban oldódik. Teljesen át tudom magam adni a zenének és hagyom, hogy a testem úgy mozogjon, ahogy akar - elfojtások és kontroll nélkül.

GYAKORI KÉRDÉSEK:

Szükségem van előképzettségre vagy tánctudásra?

Egyáltalán nem. Elég a vágy, hogy saját magadat megélhesd a mozgás által, és a nyitottság, hogy felfedezd önmagad ismeretlen részét.

Mit viseljek?

Kérjük, viselj kényelmes fehér vagy világos színű felsőt és nadrágot, amelyek lehetővé teszik a szabad mozgást. Készülj vastag zoknival vagy puha talpú cipővel.

Hogyan készüljek?

Ha lehetséges, ne egyél nehéz ételt az óra előtt, hogy könnyű legyen a tested és könnyen mozoghass. Vizet hozz magaddal az órára, vagy vehetsz az óra előtt a helyszínen.