Jiaido - JIAIDO Meditation Center

MEDITÁCIÓ KÖZPONT BUDAPESTEN

JIAIDO MOZGÁSMEDITÁCIÓ
A TEST HARMÓNIÁJA,
AZ ELME CSENDJE

Tapasztald meg nyugtató hatását a testedre és elmédre, kapcsolj ki a mindennapi stresszből és feszültségből!

Jiaido
Jiaido
AJIIT, A JIAIDO ALAPÍTÓJA

JIAIDO - Út Önmagunk Szeretetéhez

A JIAIDO egy mozgásmeditáció, amely segít elcsendesíteni az elméd és kilépni a mindennapi gondolatok körforgásából. A gyakorlás során megtapasztalhatod azt a természetes, békés állapotot, ahol összhangban vagy önmagaddal és a világgal.

Lényege, hogy figyelmed a jelen pillanatra irányítsd a légzésed és mozgásod összhangjára koncentrálva. A jelenlét gyakorlása csökkenti a stresszt, erősíti a mentális tisztánlátást, és támogatja az érzelmi stabilitást – lehetővé téve, hogy tudatosabban válaszolj az élet kihívásaira.

Innovatív meditáció

Mit nyújt Neked a JIAIDO?

Segítünk a jelenben lenni.

Jiaido

Stresszcsökkentés

A mozgásmeditáció oldja a stresszt, kiegyensúlyozottnak és nyugodtnak érzed magad utána.

Jiaido

Fókusz és koncentráció

A rendszeres JIAIDO javítja az összpontosítási képességed, segítve a figyelmed fenntartását a mindennapi tevékenységeid során.

Jiaido

Mentális funkciók fejlesztése

A JIAIDO javítja a memóriád és élesíti az elméd, így könnyebben tudsz új dolgokat tanulni.

Innovatív meditáció

Mit nyújt Neked a JIAIDO?

Segítünk a jelenben lenni.

Jiaido
Jiaido

Önbizalom és önértékelés

A rendszeres gyakorlás erősíti az önbizalmad, segít, hogy jobban megismerd és értékeld önmagad.

Jiaido

Érzelmi kiegyensúlyozottság

Segít, hogy jobban tudd kezelni az érzelmeid, stabilabbá és rugalmasabbá válsz, így jobban tudsz reagálni a stresszes helyzetekre.

Jiaido

Emberi kapcsolatok

A JIAIDO gyakorlás fejleszti a kommunikációs készségeidet, és türelmesebb, empatikusabb is leszel mások iránt.

Média megjelenés

Jiaido

Az átalakulás történetei

A JIAIDO és a meditáció szépsége

Jiaido
Jónás Edina

A mozgás iránti igényem és valami újnak a kipróbálása vezetett el a Dojoba, ahol 2023. szeptembere óta gyakorlom a JIAIDO-t. Már néhány hét után éreztem, amit a kedves Guide-októl azóta is hallok, hogy az önmagunk felé fordulás, ezzel együtt a jelenben levés "képességét" szolgáló gyakorlatok hatása át fog menni a hétköznapokba az élet minden területére. A folyamat elindult, tart és tudom, pont oda vezet, ahová mindig is vágytam: önmagam felé. A Dojoban nem "csak" mozdulatokat kapok, hanem egy olyan őszinte, szeretetteljes, figyelő közösséget, ahol jó lenni, ahova jó menni és tartozni. Köszönöm, hogy együtt haladhatunk ezen az úton!

Jiaido
Lovretics Gerti

“A testnek a mozgás, az elmének pedig a nyugalom válik a hasznára” – olvastam egyszer. Abszolút tudok azonosulni a felvetéssel. Én elég nehezen lassítok testileg-lelkileg-érzelmileg, és mindig éreztem, hogy biztos van más módja is a lecsendesedésnek, mint a mozdulatlan ücsörgés. Mígnem rájöttem, hogy mozgás nem csak a test, hanem az elme megnyugvását is szolgálja. E felfedezés tényleges ízére a a JIAIDO-ban leltem rá. Gyakorlás közben esélye sincs a gondolatok cikázásának. Ám a gondolatok csapongása csak egy szegmense a nyugodt léleknek. A napi életben felkavarodott érzelmek a következő nagy falat, amit ez az átfogó testedző rendszer rendezni tud, ha az ember eléggé kitartó és türelmes. Hétről hétre, hónapról hónapra a mozgás örömével haladok e felé. S talán egyszer – a JIAIDO-nak hála-, akár nyugodtan üldögélni is tudok majd.

Jiaido
Révész Tamás

A JIAIDO valóban egy különleges utazásra hív, amely önmagunk mélyebb megértését célozza. Az út, amelyet e gyakorlat kínál, nem csupán a belső békéhez vezet, hanem a saját lényünkkel való összhang megteremtéséhez is. Sokan küzdünk a mindennapi élet nyomása alatt, és gyakran érezzük azt, hogy elveszítettük a kapcsolatot valódi énünkkel. A JIAIDO egy olyan lehetőség, amely segít helyreállítani ezt a kapcsolatot. Mindenkinek, aki keresi önmaga igazságát, vagy aki úgy érzi, szüksége van egy új perspektívára az életben, bátran ajánlom a JIAIDO-t. Engedd meg magadnak ezt a fajta törődést és figyelmet. Fedezd fel, hogyan lehet a belső erőforrásaidra támaszkodva békésebb, kiegyensúlyozottabb életet élni. Légy bátor, nyisd meg a szíved, és hagyd, hogy ez a gyakorlat útmutatást nyújtson számodra a mindennapokban.